Сабина Добычина

Онлайн-консультации для взрослых

Навязчивые мысли и повторяющиеся действия

Не требуется самостоятельно определять, являются ли переживания ОКР, чтобы обратиться за психологической консультацией. Можно описать происходящее своими словами и рассказать, как оно влияет на повседневную жизнь.

С какими переживаниями обращаются

  • мысли, образы или сомнения, которые неоднократно возвращаются
  • повторные проверки
  • многократное перечитывание
  • повторение действий
  • мысленный счёт или внутренние правила
  • стремление получить полную уверенность
  • значительная трата времени на повторяющиеся действия
  • трудности в работе, отдыхе или общении из-за этих переживаний

Эти примеры описывают клиентский опыт и сами по себе не подтверждают диагноз.

Как это может влиять на повседневную жизнь

Возвращающиеся мысли и действия могут занимать внимание, отнимать время и затруднять работу, отдых или общение. На встрече можно обсудить конкретные ситуации и их значение для клиента.

Что можно обсуждать на консультации

Можно исследовать переживания, мысли, внутренние правила, привычные реакции и поведение, а также уточнять запрос и желаемые изменения в повседневной жизни.

Как проходит работа

Первая встреча посвящена знакомству и уточнению запроса. Если диагноз ранее установлен врачом, об этом можно сообщить психологу. Психолог-консультант медицинский диагноз не устанавливает.

Профессиональные границы

Психолог-консультант не проводит медицинскую диагностику, не назначает препараты, не отменяет лечение и не изменяет дозировки. За медицинской диагностикой и обсуждением лекарственной терапии необходимо обратиться к профильному врачу.

Записаться на консультацию